冷凍餃子でパパっと完成！10分で作れる具沢山スープ
材料（2人分） 冷凍餃子…6個（市販のもの） 人参、白菜、エノキ、卵、もやし、ねぎなどお好みで水…400ml鶏 …
とり天の紀州梅タルタル
材料（2人分） 作り方 ① 下ごしらえ鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除き、一口大のそぎ切りにします。 ② 下味を …
【江の島観光におすすめ】子連れでも安心！海が見える「江の島亭」で親子ランチ江の島亭
今回は、江の島観光の際に立ち寄った 「江の島亭」さん をご紹介します。海を眺めながら、親子でゆったり食事ができ …
ししとうとレンコンのバタポン炒め
材料（4人分） ①レンコンは皮を剥きます。ピーラーで剥くと楽ですが凹凸のところは包丁で。 ②皮をむいたらレンコ …
ヨーグルトパウンドケーキ
材料（4人分） ①無糖タイプを使うことで、甘さを自分好みに調整できます。 ②ホットケーキミックスを150ｇはか …
炊飯器でもOK！大人用クリームシチュー
材料（4人分） ①鶏モモ肉の皮と余分な脂を包丁でそぎ、一口大に切っておきます。 ②玉ねぎの皮をむきます。半分に …
ヘルシーさっぽろ一番
材料（1人分） サッポロ一番塩ラーメン…1袋白菜…2枚（約100g）人参…1/4本（細切り）もやし…1/2袋（ …
